O que seria memória virtual?
Memória virtual é um arquivo criado no seu HD que trabalha como uma extensão
da sua memória RAM.
Sempre que seu PC precisar de memória RAM ele vai usar este arquivo no HD
como uma memória adicional.
Esta memória é mais lenta que a memória RAM por isto ela não é perfeita para o
uso diário, mas ajuda na falta de memória Ram.
Se esta mensagem aparece constantemente em seu micro é necessário aumentar a
memória RAM. Se ele está com 128 mgb, aumente para no mànimo 256 mgb,
dependendo da capacidade do seu processador.
Mas para esta memória virtual funcionar bem, o ideal é você desfragmentar o
disco ràgido pelo menos a cada 15 dias.

Veja como desfragmentar o disco rigido.

Clique Iniciar=> Acessórios=> Ferramentas de sistema=> Desfragmentador
de disco=> Desfragmentar.

Este processo pode ser demorado e é preciso de ter paciência.

Depois de desfragmentar o disco, vamos aumentar sua
memória virtual.
Clique Iniciar=> Painel de Controle=> Sistema=> clique na aba Avançado=>
Em Desempenho clique Configurações=> aba Avançado=> em memória virtual
clique Alterar.

Procure por “tamanho personalizado”. Se você tiver um HD de 40GB ou mais,
defina tamanho inicial 2000MB (2 GB) e tamanho máximo 4000MB (4 GB).
Assim, você terá uma memória de no máximo 4GB, muito alta. Você poderá
deixar vários programas abertos sem forçar tanto sua memória.
Se achar que a memória virtual está muito alta, vá baixando até encontrar uma
configuração ideal para o seu PC.